Наскільки точно показують вимірювання смарт-годинники?

Які смарт-годинники показують точні вимірювання?

В Стенфордському університеті вирішили з'ясувати, наскільки точно показують вимірювання смарт-годинники від таких провідних виробників як Apple Watch, Samsung Gear S2 і інших популярних брендів.

Основна причина покупки смарт-годинника і різних фітнес-браслетів полягає в підвищенні ефективності занять спортом. Адже завдяки безлічі вбудованих датчиків і інтелектуальних додатків з корисними порадами щодо того, як правильно розподілити навантаження, смарт-годинники дозволяють обходитися без послуг фітнес-тренерів. Що обіцяє ще й економію грошових коштів.

Повальна світова істерія, пов'язана з дешевими фітнес-браслетами призвела до того, що ця носибельна електроніка стала загальнодоступною, а разом з нею і дані про вимірювання пульсу, кількості спалених калорій, пройдених кроків. Однак наскільки правдивими є ті результати, які видають ці «розумні» браслети нам і належить розібратися.

Тестування смарт-годинників відбувалося за двома найбільш затребуваними функціями: частота серцевого ритму і кількість спалених калорій.

У тестуванні взяли участь найбільш затребувані моделі смарт-годинників з різних цінових сегментів:

• Apple Watch
• Basis Peak
• PulseOn
• Samsung S2 Gear
• Fitbit Surge
• Microsoft Band
• Mio Alpha 2 (годинник-пульсометр).

Тестування відбувалося на шістдесяти добровольцях, різного віку, маси тіла і кольору шкіри. Загалом, було зроблено все для одержання результатів, без будь-якої упередженості.

Для вимірювання було задіяне професійне медичне обладнання, яке вважається мало не еталоном при визначенні фізіологічних показників того, скільки було витрачено калорій при виконанні фізичних вправ.

Всіх що беруть участь в тестуванні смарт-годинників відправили на тренажери кардіогрупи: бігові доріжки і велотренажери. Вам цікаво, що ж після всього цього з'ясувалося?

Частота серцевого ритму

Що стосується частоти серцевого ритму, то точність вимірів у всіх смарт-годинників, що брали участь у тестуванні виявилася на однаково високому рівні. В цілому похибка не вийшла за межі 5%.

Кількість спалених калорій

А ось з вимірюванням спалених калорій ситуація вийшла кардинально протилежною. Не всі фітнес-пристрої впоралися з нею, тому коефіцієнт розбіжностей в результатах і відхилення від істинного значення величезний. Все це сталася через те, що для вимірювань такого роду недостатньо мати дані про масу тіла, зріст користувача і його фізичну активність.

Так, зокрема, у смарт-годинників Apple Watch і Fitbit Surge середня похибка показників виявилася на рівні 27 %. Це найкращий результат.

У той час як похибка показників в моделі смарт-годинника PulseOn становить аж 97%. Тобто якщо ви власник такого годинника, то він вам показує лише 3% правдивих даних щодо спалених калорій!

Інші моделі смарт-годинників зі списку (Basis Peak, Samsung Gear S2, Microsoft Band, Mio Alpha 2), показали результат близько 50% демонстрації точної інформації.

Як бачите, вартість гаджета не завжди гарантує точність отриманих даних.