Завдяки Venu 4 ви зможете відстежувати свій спосіб життя, звички та їхній вплив на самопочуття. Ви матимете повне уявлення про стан свого здоров’я. Смартгодинник GPS Garmin пропонує передові функції для фітнесу, понад 80 спортивних програм, безкоштовні адаптивні плани тренувань і багато іншого.

Цілодобовий моніторинг здоров’я
Переходьте на здоровий спосіб життя за допомогою розширених функцій для відстеження стану організму, таких як моніторинг енергії Body Battery, визначення рівня стресу, пульсоксиметр, відстеження жіночого здоров’я (включаючи оцінку минулих овуляцій) тощо.

Розширене відстеження сну
Смартгодинник Venu 4 надає оцінку якості сну та персональні рекомендації щодо необхідної тривалості відпочинку й способів його покращення. Ви можете відстежувати різні фази сну та денний сон, а також переглядати ключові показники, такі як варіабельність серцевого ритму та температура шкіри, щоб краще розуміти своє самопочуття. Крім того, завдяки функції вирівнювання сну ви зможете оцінити, наскільки ваш звичний денний ритм відповідає вашому генетичному циркадному ритму, і проаналізувати якість відпочинку.

Функція Health Snapshot (перевірка стану здоров’я)
Слідкуйте за відхиленнями у показниках вашого здоров’я, таких як частота серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму, температура шкіри та насичення крові киснем під час сну, у порівнянні зі звичними значеннями. Ці зміни можуть бути пов’язані з рівнем фізичної активності, стресом, навколишнім середовищем, уживанням алкоголю, можливими захворюваннями тощо. Нова функція Health Snapshot наразі доступна у бета-версії.

Варіанти тренувань
Відстежуйте всі свої рухи за допомогою понад 80 вбудованих програм для GPS-активностей і занять у приміщенні, зокрема ходьбу, біг, йогу тощо. Досягайте своїх цілей, використовуючи тренувальні плани Garmin Coach для бігу, велоспорту, силових занять і фітнесу (деякі з них адаптуються під ваші показники здоров’я та фізичної форми) або отримуйте щоденні пропозиції тренувань, створені спеціально для вас.

Журнал способу життя
Фіксуйте власні або попередньо встановлені звички, такі як споживання кофеїну чи алкоголю, та переглядайте у застосунку Garmin Connect звіти про те, як ці звички впливають на ваш сон, стрес і варіабельність серцевого ритму. Це допоможе вам приймати більш усвідомлені рішення на користь свого здоров’я.

Корисні функції на щодень
Яскравий світлодіодний ліхтарик забезпечить зручне освітлення, коли це потрібно. Приймайте та здійснюйте телефонні дзвінки прямо з зап’ястя, коли годинник під’єднано до смартфона. Ви також можете керувати функціями годинника за допомогою голосових команд або використовувати голосового помічника смартфона для відповіді на повідомлення та інших дій.