М'яч для фітнесу HouseFit 75 см серый (DD 63347)

М'яч для фітнесу HouseFit 75 см сірий (DD 63347)

В останні роки до фітболу стали ставитися, як до окремого і самостійного напрямку фітнесу.
Прихильниць гімнастичного м'яча стає все більше і більше, оскільки заняття з ним прості, а ефект очевидний вже через кілька днів тренувань.
Ще одним важливим плюсом фітболу є його доступність для будь-якого віку.

Фітбол - спеціальний гімнастичний м'яч для схуднення всіляких яскравих відтінків, який сприяє:
- поліпшенню постави;
- схуднення;
- регенерації міжхребцевих дисків;
- поліпшенню процесу обміну речовин;
- відновлення після травм хребта та опорно-рухової системи в цілому;
- боротьбі з депресією і поганим самопочуттям;
- поліпшення настрою;
- підвищенню тонусу м'язів всього тіла;
- поліпшенню дихальної системи;
- удосконалення координації та рівноваги;
- поліпшенню роботи вестибулярного апарату.

Флекс бол Housefit виготовлений американською компанією Housefit.
До вибору м'яча варто підійти максимально відповідально, адже саме від цього і буде залежати результат тренувань.
Фітбол обов'язково повинен бути дуже міцний, що говорить про його якість.
Важливо підібрати правильний розмір конкретно для себе.
Для цього необхідно сісти на м'яч, ноги поставити перед собою і розподілити вагу тіла приблизно на обидві ноги.
Якщо коліна знаходяться на рівні або трохи нижче таза, значить, розмір ваш.